Coaching émotionnel

Podcast Faim de Liberté

Weekends Yoga

A propos

Libère-toi des pensées qui t’empêchent d’être toi.

Dis adieu à tes croyances limitantes et autorise-toi à vivre pleinement, enfin.

Pendant des années, je ne me suis pas écoutée.

Pendant vingt ans, même.

Je ne me suis pas écoutée quand j’ai choisi prépa scientifique alors que tout ce que j’aimais dans la vie, c’est écrire des livres.

Je ne me suis pas écoutée toutes ces fois où je ressentais une émotion négative, et qu’au lieu de l’écouter, je mangeais (ça s’appelle la nourriture émotionnelle).

En 2015, j’étais ingénieure à Paris, je souffrais de nourriture émotionnelle, et je n’avais jamais achevé un livre, et je ne parle pas de mon rêve de faire le tour du monde.

Six ans après, j’en ai écrit quatre, je me suis reconvertie en prof de yoga puis en coach et j’ai fait le tour du monde. La nourriture émotionnelle n’est plus qu’un lointain souvenir.

Comment j’ai fait ? J’ai commencé par le yoga et la méditation, qui m’ont permis de voir mon mental, mes pensées, différemment. De m’écouter moi, au lieu de vouloir être quelqu’un d’autre, plus mince, plus intéressante, plus active.

J’ai ensuite voulu en finir avec la nourriture émotionnelle et la haine de mon corps. Cette démarche a été longue et pleine de détours, mais m’a permis de découvrir le coaching émotionnel, qui a été une révélation pour moi. Enfin, je comprenais pourquoi je persistais à répéter des comportements néfastes malgré ma volonté d’en sortir. Enfin, je comprenais que mes pensées créaient ma réalité et pas l’inverse, et que changer mes pensées était non seulement possible, mais extrêmement puissant.

A partir de ce moment-là, tout a changé pour moi.

J’ai appris à m’écouter, j’ai pris confiance en moi, changé de métier, et renoué avec ma passion pour l’écriture.

Aujourd’hui, je t’accompagne pour que tu mettes le doigt sur les pensées et émotions qui te bloquent et te sabotent. Pour que tu leur dises au revoir une bonne fois pour toutes, et t’autorises enfin à être la vraie toi. Qu’il s’agisse de faire la paix avec la nourriture ou de créer ton entreprise, je t’aide à lever tes blocages et à avancer en toute bienveillance.

Pour que toi aussi, tu deviennes inarrêtable.

Mon programme d’accompagnement est actuellement complet mais tu peux t’inscrire sur la liste d’attente (promis, je ne t’enverrai pas de spams) :

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Faim de Liberté

Découvre mon podcast pour faire la paix avec la nourriture.

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