A propos de moi

Le coaching émotionnel et le yoga ont changé ma vie. A mon tour de changer la tienne.

Il y a quelques années, j’étais ingénieure à la Défense à Paris. Métro, boulot, dodo.

Pourtant, depuis mon enfance, je rêvais d’être écrivaine. D’être en paix avec mon corps et la nourriture. De changer la vie des gens, d’être inspirante.

Mais je ne l’ai pas fait. J’ai abandonné chaque roman que j’ai commencé, pendant quinze ans. J’ai souffert de nourriture émotionnelle pendant dix ans.

En 2015, je me suis remise au yoga et à la méditation, et j’ai commencé à pratiquer l’écriture intuitive. Mais rien ne changeait vraiment.

Et puis, un jour, j’ai demandé à mon employeur un congé sabbatique pour faire le tour du monde. La réponse : non.

Ma petite voix intérieure n’en pouvait plus de me voir renoncer à mes rêves, et m’a chuchoté : alors tu démissionnes. Challenge accepté.

J’ai quitté mon travail, suis partie le cœur battant pour mon tour du monde.

Je me suis écoutée pendant tout mon voyage, moi qui ne m’écoutais jamais car j’étais persuadée que je devais être quelqu’un d’autre : une ingénieure, une femme mince et séduisante, une copine géniale.

A mon retour de voyage, j’ai pris trois décisions :

– je me suis juré d’écrire un roman entier, celui que j’avais peur d’écrire, tant j’avais peur d’échouer.

– j’arrêtais la nourriture émotionnelle. Quelque soit la méthode et sa durée, je ne voulais plus être en guerre avec mon corps et la nourriture.

– je me suis promis qu’un jour je serai indépendante, que je trouverai un métier qui me permettra de voyager.

La période qui suivit ces décisions fut effrayante, chaotique, sans repères.

Je tâtonne pour écrire mon livre, pour faire la paix avec la nourriture, je suis une formation de prof de yoga. J’apprends de nombreuses choses que j’ignorais sur la motivation, la patience, les croyances limitantes.

Je mets le point final de mon premier livre, et découvre le coaching émotionnel quelques mois plus tard. C’est la révélation : tout ce que je pressens depuis plusieurs années est clairement expliqué !

Maintenant que tu sais tout ça … as-tu envie de connaître la même transformation que moi ?

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Ma formation

Je me suis formée via plusieurs organismes de coaching de vie. Je suis NLP Coach Practicioner (Practitien PNL) formée chez David Key et me suis formée à l’écriture thérapeutique via Syllabus.

Cela me permet de te comprendre, m’adapter à ton vécu, ta personnalité, pour te donner confiance en toi et résoudre tes blocages, ainsi que de concevoir des cours bienveillants et personnalisés !

Je suis professeure de yoga (RYT200) certifiée World Yoga Alliance et autodidacte en méditation pleine conscience.

Faim de Liberté

Le podcast pour faire la paix avec la nourriture

Découvre Faim de Liberté, mon podcast pour faire la paix avec la nourriture, aller à la rencontre de tes pensées et croyances, et comprendre pourquoi tu manges sans faim.

J’écoute le podcast

Contacte-moi

Une question ? Un remerciement ? Ma boîte mail t’est grand ouverte.

    « Tes pensées créent ta réalité. Tu peux les changer, tu peux TE changer et devenir celle que tu n’oses pas encore être. « 

    “Tu n’es pas toi. Tu es la version que tu t’autorises à être avec ce passé-là, cette famille-là, ce budget-là, ce métier-là. S’ils ne représentaient aucune limite pour toi, qui serais-tu ? »